Executive Education


06

outubro

2020

Workshop: Mindfulness for Business Leaders

Mindfulness, ou atenção plena, é o estado mental que atingimos ao levar a atenção focada para o momento presente, sem julgamento. Pode ser desenvolvida através da prática da meditação e de outras técnicas. Estudos clínicos demonstram os benefícios da atenção plena na saúde física e mental. O treinam…

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